Una ruptura fa mal com res més. El cor es trenca, la ment fa voltes i el futur sembla incert. Però sabies que la hipnosi et pot ajudar a guarir més ràpid ia renéixer més fort?
El 70% de les persones experimenten almenys una ruptura dolorosa a la seva vida, però amb tècniques com la hipnosi, pots reduir l'estrès emocional en poques sessions.

Com la hipnosi ajuda en ruptures:

• Beneficis clau:

  • Alliberar el dolor emocional : Fem servir suggestions hipnòtiques per dissoldre l'aferrament obsessiu i transformar el patiment en acceptació.

  • Reconstruir l'autoestima : Sessions guiades per reprogramar creences negatives com 'No sóc suficient' per afirmacions empoderadores.

  • Visualitzar un futur positiu : "Imagina tancar cicles i obrir-te a noves oportunitats d'amor i creixement personal."

• "Després de la meva ruptura, la hipnosi em va ajudar a dormir millor ia sentir-me lliure en només 3 sessions. ¡Recomanat!" – Carmen P.

Consells pràctics:

• Exercici de respiració hipnòtica: "Seu còmode, inhala comptant fins a 4, exhala visualitzant com deixes anar el passat com un full al vent."

  Llista de 5 passos per superar una ruptura:

• 1) Accepta el dol,

• 2) Limita el contacte,

• 3) Practica autocompassió,

• 4) Busca suport (com a hipnosi!),

• 5) Celebra petits avenços.