Què és una sessió dhipnosi i com funciona?
Una sessió d'hipnosi és una teràpia on, mitjançant tècniques de relaxació profunda, la teva ment esdevé més receptiva a suggeriments positius per facilitar canvis d'hàbits o emocions. Tu mantens el control a tota hora i l'experiència és segura i natural. Contràriament al que pensen molts no estàs adormit/da.

Quant de temps dura una sessió d'hipnosi i quantes sessions necessito?
Cada sessió sol durar entre 40 i 60 minuts. Per a resultats efectius i duradors en problemes com deixar de fumar, ansietat o hàbits, es recomanen paquets de 3 a 5 sessions personalitzades.

Quantes sessions necessito per veure resultats?
La quantitat varia segons el problema i cadascú. Alguns clients noten canvis des de la primera sessió, però per a resultats duradors recomanem paquets de 3 a 5 sessions, que permeten treballar a fons i consolidar el canvi.

Les sessions són presencials o també en línia?
Oferim totes dues modalitats per adaptar-nos a les teves necessitats. Les sessions en línia es realitzen per videotrucada en temps real, amb la mateixa efectivitat i confidencialitat que presencial. Es poden barrejar sense cap problema. Utilitzem des de Google Meet, Zoom o Whatsapp videotrucada, totes gratuïtes.

És necessària alguna preparació abans de la sessió?
Només és important comptar amb un ambient tranquil on et puguis relaxar i dedicar-te temps per a tu. Evita distraccions, menja lleuger i evita estimulants com a cafeïna just abans. Per a sessions en línia són necessaris auriculars per escoltar amb claredat les instruccions durant la hipnosi.

Què passa si no recordo què va passar durant la hipnosi?
És comú no recordar-ne detalls, ja que la ment està en un estat de concentració profunda. Tot i això, els canvis es produeixen a nivell subconscient i es manifesten amb el temps en el teu comportament i emocions.

Està garantida la privadesa de la meva informació i sessions?
Sí. Totes les dades personals i teràpies es manegen amb estricta confidencialitat, segons la legislació vigent en protecció de dades. Les sessions són privades i segures, tant presencial com en línia.

Què passa si no sento que la hipnosi funciona en mi?
La hipnosi és efectiva per a la majoria, però cada persona respon de manera diferent. En cas de no notar resultats, revisarem junts lenfocament per adaptar la teràpia a les teves necessitats.

Puc fer servir hipnosi per tractar qualsevol tipus de problema?
La hipnosi és una eina complementària útil per a ansietat, estrès, addiccions, pors, i certs trastorns emocionals. No substitueix un diagnòstic clínic ni tractament mèdic especialitzat quan calgui.

Com puc reservar una sessió i quines formes de pagament accepten?
Pots reservar fàcilment des de la nostra web amb el botó “Reserva la sessió”. Acceptem pagaments en efectiu i per Bizum.